Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
838 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 54.06g | Carbs: 50.36g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кофе. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Чай. Dinner: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Миндаль, Now Foods Бразильский Орех, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кофе, Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|