Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 100.65g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Вяльково Корюшка Вяленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Окрошка с Курицей. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89186164614's Weight History
|