Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 45.59g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Виноград, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Яйцо, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Ангстрем Греча, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Рагу Овощное, Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|