|
минус 600г со вчера. Не поужинала вчера совсем. Не было аппетита. Зато сегодня такая голодная
|
53.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 105.16g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая, Arla Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Том Арахисовая Паста Классическая, Ежевика, Малина, Миндальные Лепестки, Голубика, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Персики, Творог 5%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Сулугуни. Dinner: Сыр Сулугуни, Яблоко, Arla Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|