Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 79.32g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Овсяное Печенье, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Шоколад, Виноград. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|