Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 164.64g | Prot: 88.31g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Сокол , Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Кокосовая Паста. Lunch: Помидоры, Свинина Отварная, Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Кокосовая Паста, Mlekovita Сыр Сокол . Dinner: Mlekovita Сыр Сокол , ВкусВилл Масло Икорное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Mlekovita Сыр Сокол , Велком Колбаса Брауншвейгская, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|