Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
142 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 86.96g | Carbs: 228.07g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Рис Вареный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Желудки Куриные, Желудки Куриные. Dinner: Арбуз, Арбуз, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|