Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
47 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 19.86g | Carbs: 79.93g.
Lunch: Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|