Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2202 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 114.32g | Carbs: 233.33g.
Breakfast: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Творог 9%, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сыр, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Куриная Печень, Макфа Макароны Витки. Dinner: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Rosa Rozzeto. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|