Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 99.53g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Уксус, Льняное Масло, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Подсолнечно-Оливковое Масло, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Подсолнечно-Оливковое Масло, Куриное Филе, Овощи Замороженные Юниор, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Красные Яблоки, Уксус, Огурец (с Кожурой), Батончик Мюсли с Вишней Cerbona. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|