Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
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66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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1648 kcal
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Fat: 33.18g | Prot: 210.61g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Ciruela Claudia, Huevo (Entero), Tegor Sport Whey Ter, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Penne Rigate Integral, Carrefour Vinagre Balsámico de Modena, Verdifresh Lechuga Tierna, Filete de Añojo, Gutarra Acelgas Troceadas, Hacendado Mix de Verduras Jardinera. Dinner: Filete de Añojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Tegor Sport Whey Ter, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mix de Verduras Jardinera. Snacks/Other: Plátano, Tegor Sport Whey Ter, Hacendado Pan Multifibras Integral, Incarlopsa Jamón Serrano. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Alberto V's Weight History
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