Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 78.86g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Delicados Тортилья. Lunch: Помидоры, Бахетле Рагу из Кабачков. Dinner: Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Лук, Судак Запеченный. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Запеканка Творожная 5% (с Белым Изюмом), Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|