Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
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56.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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1057 kcal
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Fat: 17.98g | Prot: 36.68g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Birnen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato. Snacks/Other: Aldi Joghurt Früchtchen, Aldi Gebackene Chips , Kinder Riegel (21g), Haribo Gummibärchen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Supi - halbes Grill-WE schon wieder weg 👍😊
03 Sep 19 by member: wuschel_75
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Danke Wuschel, leider nur das halbe 😀 wünsche dir einen schönen Dienstag, hoffe du hast auch so viel Sonne wie wir heute hier ☀️☀️☀️ Da gehe ich gleich viel lieber arbeiten 😎
03 Sep 19 by member: michi_live
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Erste Hälfte ist doch trotzdem ein guter Anfang 😊 Sonne ist hier auch toll, aber es herbstelt jetzt schon ziemlich.
Dir auch einen tollen Tag 🤗
03 Sep 19 by member: wuschel_75
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03 Sep 19 by member: Nickidiezweite
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