Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 80.45g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Курага, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком. Lunch: Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Банан, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Луковый Суп, Сухари, Дыня. Dinner: Дыня, Окей Груша Форель, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Икра Щуки, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Maltseva888's Weight History
|