Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 79.01g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Вареная, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Елисей Студень Мясной. Dinner: Яблоко, Груша, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара. Snacks/Other: Красные Помидоры, Grow Food Куриные Оладьи с Творогом и Кабачком, Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashasfnm's Weight History
|