Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 66.35g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Заварной Крем, Блины, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Перекресток Багет Ржаной, Салат Овощной со Сметаной, Утиное Мясо, Плов. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сметана , Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha02671's Weight History
|