Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 63.24g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Перекресток Персик, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Valio Сливочный Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Скумбрия Холодного Копчения, Тульский Кондитер Печенье "Творожное" с Цукатами Попов, Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|