|
Что я могу выпить столько винишка и шампусика, я ещё не знала((( Так что сильно не обольщаюсь и просто ищу метод не набрать сегодня воды, хотя изначально планировался арбузный день🤷🏼♀️🤦🏼♀️Девочки, у кого есть секретики, которые позволяют максимально безболезненно пережить последствия винной вечеринки?! Поделитесь😘😘😘
|
69.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 60.91g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Магнит Арбуз. Lunch: Магнит Арбуз, Dial Export Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Spainolli Оливки Черные без Косточек. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|