Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 105.35g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Золотий Лаваш Вірменський Особливий. Lunch: Вареное Яйцо, La Pasta Спагетти, Брокколи, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Масло Подсолнечное, Лимо Мороженое Классическое Белое, Милуши Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Формула Смаку Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|