Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 114.20g | Carbs: 231.51g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Epica Йогурт Лимон, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб 8 Злаков , Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Манго, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Каравай Хлеб 8 Злаков , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам . Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Каравай Хлеб 8 Злаков , Яичный Белок, Лента Крабовые Палочки, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|