Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 114.62g | Carbs: 229.65g.
Breakfast: Гранат, Питахайя, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Fantelle Торт Пчелка , Красная Цена Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Каравай Хлеб 8 Злаков , Красная Цена Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Колибри Пломбир на Топленом Молоке, Экзо Пина Колада, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|