Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 49.20g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Помидор Сливка, Икра, Каравай Золотая Рожь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Пицца Домашняя, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Сливы. Snacks/Other: Оладьи из Тыквы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunyata's Weight History
|