Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 92.91g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе Латте. Lunch: Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_Tsys's Weight History
|