Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 54.26g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Кукуруза Вареная. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Персики, Рис Вареный, Овощное Рагу. Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Масло Грецкого Ореха, Чай с Сахаром, Лаваш Тонкий, Дивный Берег Кета Соленая, SPAR Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizakrasa's Weight History
|