Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 41.94g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Iceberg 25. Морський Салат (Гриби по-Корейски). Lunch: 25. Суп с Куриной Грудкой и Макаронами. Dinner: Щедра Нива 25. Кукуруза Консервирована, Злагода Сметана 10%, 25. Оладьи из Кабачков(3) (Каб. 250-300,Яйцо,Мука30,Масл.10). Snacks/Other: Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, 25. Арбуз, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_Shumakova's Weight History
|