Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 186.13g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Preston Сухое Молоко 26%. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|