Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 119.50g | Carbs: 293.24g.
Breakfast: Малина, Чай с Сахаром, Мёд, Творог 5%. Lunch: Салат из Огурцов и Помидоров без Масла, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Hame Паштет из Свиной Печени. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Салат из Огурцов и Помидоров без Масла, Hame Паштет из Свиной Печени. Snacks/Other: Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Хамон, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, SPAR Слойка Плие, Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Абрикосы, Творог 5%, Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizakrasa's Weight History
|