Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
305 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 18.48g | Carbs: 13.83g.
Breakfast: Koska Cevizli Helva, Domatesler, Kavurma, Doğal Peynir, Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patlıcan Yemeği. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzaserap's Weight History
|