Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 51.41g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Яйцо, Дымов Сервелат Тирольский, Хлеб, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Драники, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Фитоидея Козинак Микс , Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|