Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 110.69g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Lunch: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr Dias Клетчатка, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Лента Хлопья 6 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Сметана 15%, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|