Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 78.46g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Elixi Pellavansiemenrouhe, Benecol Greek Style, Vadelmat, Järvikylä Frisee Salaatti, Tomaatit, Ilo Hummus Luomu, Tyrnimarja, Oatly Kauramaito, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu). Lunch: Kreikkalainen Salaatti, Verso Härkis Pyörykkä Original, Flora Kevyt Levite, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Kasvissosekeitto. Dinner: Parsakaali, Verso Härkis Pyörykkä Original, Mutti Polpa Tomaattimurska. Snacks/Other: Mustikka, Valio Maustettu Rahka Vanilja, Vadelmat, Tavallinen Jogurtti. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Ikineito's Weight History
|