Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
deren1
Journal
11 Aug 19
deren1's Journal, 11 Aug 19
deren1's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Dün 950 kalori aldım sadece ve kilo artışı oldu şaka gibi yaaa
63.9 kg
Lost so far:
3.3 kg
.
Still to go:
11.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 August 2019:
280 kcal
Fat: 7.29g | Prot: 8.91g | Carbs: 45.88g.
Breakfast:
Doygun Tam Buğday Ekmeği.
Lunch:
Sebzeli Noodle.
more...
Gaining 3.2 kg a Week
3 Supporters
Support
Comments
tartıya fazla takılmayin birgünde kilo alınmaz ödem olusmustur en iyi mezura ölcümü🤗
11 Aug 19 by member:
miray32
Yanlış hesaplamadığına emin misin yediklerinin fotoğrafını ve nasıl ölçtüğünü yazarsan mesela 1 kaşık badem gibi, sana aşağı yukarı kalorilerini söylerim
11 Aug 19 by member:
surupcudoktor
Bir ihtimal daha var bol tuzlu beslenip az hareket ettiysen ödem toplamışsındır
11 Aug 19 by member:
surupcudoktor
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
deren1's Weight History
View Complete History