Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 86.20g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Пшеничные с Морской Солью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Кофе, Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо Куриное, Фрутоняня Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Миндаль, Банан, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Орехи Кешью, Банан, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Dinner: Зеленый Горошек, Помидоры, Петрушка, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Куриное Филе. Snacks/Other: Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Kotanyi Корица Молотая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|