Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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68.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 138.92g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Requeijão. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Tropeiro. Dinner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Heinz Ketchup, Bem Brasil Batata Fininha, Contra-filé, Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Atlhetica Protein Premium Cookies & Cream, Itambé Iorgute Goody Morango, Itambé Leite Condensado, Banana Prata, Atlhetica Protein Premium Cookies & Cream, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Granum Aveia em Flocos, Embaré Leite Desnatado Camponesa, Doce de Coco com Ameixa 2 Irmãs. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Xuminaya's Weight History
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