Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 146.88g | Carbs: 311.34g.
Breakfast: Predilecta Geleia de Mocotó, Pão Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Banana Prata. Lunch: Kenko Gergelim Branco Tostado, Cashews Royale Castanha de Caju, Mamão, Uvas-Passas, Cebolas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Geleia de Mocotó, Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Leite Magro, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Mel, Banana Prata, Banana Prata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eduvilton's Weight History
|