|
Весы 63кв.
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 104.11g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Шарлиз Пастила. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Крыжовник, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|