Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 88.72g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог 5%, Now Omega-3, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Растительное Масло, Слобода Майонез, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Dinner: Сваля Сыр Тильзитер, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Орехи Кешью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|