|
Delegacje 😊
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 137.03g | Prot: 141.01g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Mielony Smażony. Dinner: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Snacks/Other: Arbuz. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|