Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2349 kcal
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Fat: 107.26g | Prot: 106.18g | Carbs: 251.29g.
Breakfast: Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi di Avena, Pesca, Semi di Chia, Olio di Mandorle, Caffè (in Polvere). Lunch: Land Ricotta senza Lattosio, Pomodori, Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva, Zucchine, Forte Friselle di Altamura Giganti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Cuori di Merluzzo, Cetriolo (con Buccia), Sondey Gallette di Riso. Snacks/Other: Misura Stevia, Sondey Gallette di Riso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (in Polvere), Conad Noci Sgusciate. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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