Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 108.29g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Магнит Банан, Магнит Банан, Alesto Кешью, Агуша Сыр Кисломолочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Телятина Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|