Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
72 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 98.70g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Яичница, Сахарный Песок, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Булгур (Вареный). Lunch: Жареное Яйцо, Пшеничная Каша, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Капуста, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Kikkoman Соевый Соус, Творог 5%. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Standing - 5 minutes, Cooking - 5 minutes, Sitting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|