Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 100.67g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Тефтели, Салат Айсберг, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Тефтели. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог с ягодами и миндалем. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|