Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 128.46g | Prot: 196.93g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Pudliszki Flaki Wołowe po Zamojsku, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Banan, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem . Dinner: KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Lidl Ciabatta z Oliwkami , Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|