Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 26.16g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коркунов Конфета, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|