Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 192.00g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Черная Смородина. Lunch: Грибная Курица, Гречка Отварная, Суп Бобовый. Dinner: Бежин Луг Ряженка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Грибная Курица. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вей Мокачино, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|