Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
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56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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953 kcal
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Fat: 42.38g | Prot: 31.68g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Le Bon Digestive, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Ravioli Ricotta e Spinaci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Melanzana, Formaggio Feta. Snacks/Other: Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Scotti Gallette di Riso. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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