Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 74.81g | Carbs: 217.73g.
Lunch: Radijs, AH Granaatappel Pitjes, Avocado, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Boeren Donker Meergranen. Dinner: Nomadic Mango Lassi, Hello Fresh Palak Paneer met Kikkererwten en Naanbrood. Snacks/Other: Dolce Gusto Chai Tea Latte, AH Spekkoek, Alpro Soya Melk Original. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
20 Jul 19 by member: Senna88
|
Klopt. Maar vandaag 3,5 uur in de trein naar Leeuwarden geweest, gaan lunchen bij Stek (aanrader!). Op de 3,5 uur terug in Arnhem uitgestapt en gaan eten bij Indiaas restaurant Mantra: heeeeerlijke tandoori paneer gegeten! Dus teveel gegeten en bijna niet gedronken (wilde niet in trein naar de wc) dus ben benieuwd morgen.
20 Jul 19 by member: bontehond88
|
Ben je voor dat restaurant 3,5 uur onderweg geweest?
20 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
Haha, nee hoor. Ben met een vriendin geweest die daar een beetje bekend is en we hadden heel veel bij te praten 😜
20 Jul 19 by member: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|