Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 95.69g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Billa Чиабатта, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Молочная Речка Молоко 3,2%, Now Omega-3. Lunch: Слобода Майонез, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Филе, Растительное Масло. Dinner: Репа, Черешня, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Горбуша, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Брест Литовск Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|