Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
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68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 37.46g | Prot: 71.77g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Spiegelei ohne Fett, Milsani Creme Fraiche, Tee mit Milch und Zucker, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lunch: Orangen, Erdbeermarmelade, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Tee mit Milch und Zucker, Spiegelei ohne Fett, Milsani Creme Fraiche, Schafskäse, Zucchini, Lidl Hähnchenbrust. Dinner: Äpfel, Orangen, Tee mit Milch und Zucker, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln, Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchenbrust. Snacks/Other: Latte Macchiato, Chiquita Banane. more...
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2000 kcal
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Exercise:
на - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
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steady weight
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MamaKatharina's Weight History
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