Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 67.43g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Beurre, Pain Intégral, Amandes, Cannelle, Abricots, Carrefour Fromage Blanc de Campagne. Lunch: Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Intégral, Vin de Table Rouge, Daurade, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Dinner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). more...
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1896 kcal
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Exercise:
Ironing - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Comments
18 Jul 19 by member: carosurf33
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Bien ton parcours et tes repas! Bravo!
26 Jul 19 by member: PyerPolJak
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patouhoarau974's Weight History
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